Впервые с системной расстановкой я познакомилась на тренинге по семейной терапии в 2006 Меня выбрали на роль заместителя — сестры отца, тридцатилетний незамужней женщины, проживающей с родителями. Вначале всё представлялось игрой, и я не понимала, что же может произойти. Но в какой-то момент внутренняя и внешняя реальность начали меняться. Я как будто перестала видеть лица участников, исполняющих роли. Меня переполнили тревога и напряжение, вызвавшие головокружение и боль в левом колене. Казалось, от тех, кто меня окружал, исходила опасность, неискренность. Меня молча заставляли быть какой-то другой: удобной, правильной, мягкотелой. Я чувствовала, что моя сущность противится изо всех сил этому давлению семьи, но не находила в себе достаточно энергии, чтобы противостоять. Колено болело всё сильнее, усилилось головокружение. Я понимала, что моя болезнь — единственно приемлемая форма протеста. Более того, именно через неё я могла получать хоть какую-то поддержку, сопереживание и даже свободу.

Я не помню запроса расстановщика: столь интенсивными были чувства, что я его вытеснила. Но в последующем обсуждении выяснилось, что та женщина действительно страдала артрозом левого коленного сустава и частыми головокружениями, вплоть до потери сознания.

Мистика? Поле? Системное влияние?

Можно называть это по-разному, но результат один — в момент расстановки я прожила кусочек чужой жизни, соприкоснувшись с переживаниями этого человека.

Системную расстановку не относят к научным методам, однако описано множество случаев, когда клиенты делали расстановку одной и той же ситуации в разных группах, и РАЗНЫЕ заместители в результате выдавали ОДНО И ТО ЖЕ.

Что же из себя представляют системные расстановки?

Метод семейных расстановок является одним из наиболее эффективных быстродействующих современных психологических методов.В России системные расстановки с 2007 года признаны Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лигой (ОППЛ) методом психотерапии и консультирования.

Суть метода заключается в том, что заявленная клиентом проблема под руководством психотерапевта расставляется в пространстве с помощью заместителей, и клиент получает возможность увидеть истоки своей проблемы со стороны, а также в ходе расстановки осознать альтернативные способы решения проблемы.

Первый этап расстановки — формирование запроса, в ходе которого клиент в нескольких фразах формулирует свою проблему.

Как правило, многие люди знают то, чего они не хотят, и затрудняются сформулировать то, чего они хотят. Психотерапевт помогает клиенту осознать и правильно сформулировать запрос на расстановку.

К примеру, запрос: «Я не хочу жить с родителями и сестрой, хочу уйти от них и снять квартиру» после ряда уточняющих вопросов может выглядеть так: «Я хочу обрести финансовую независимость и свободу в принятии решений». Расстановка как раз позволяет клиенту увидеть и осознать, что именно ему нужно изменить, и показывает ему путь решения. Однако следовать этому пути или оставаться на прежних позициях — личный выбор самого человека, его ответственность.

Далее клиент назначает заместителей, интуитивно выбирая из участников группы людей на исполнение той или иной роли, и расставляет их на места, которые, по его ощущениям, эти лица занимают в расстановочном пространстве.

Спустя немного времени заместители начинают испытывать какие-то чувства, которые испытывает реальный человек, которого они замещают. Часто их мимика, жесты и речь становятся такими же, как у реального прототипа, у них могут проявляться те же симптомы и те же отношения. Это происходит независимо от того, знает ли заместитель того человека, которого замещает, или вообще никогда о нем ничего не слышал и пришел на расстановку впервые. Этот феномен был назван «заместительским восприятием», а то место, откуда приходит информация — полем.

Есть предположение о том, что существует некоторое «знающее» информационное поле – своеобразный банк данных — в котором хранится вся информация о прошлом, настоящем, и будущем. В ходе расстановки заместители просто считывают из этого поля необходимую информацию. Об изменениях своего состояния заместители сообщают терапевту -расстановщику. К изменениям состояния заместителей можно отнести, например, желание закрыть глаза, или желание постоянно смотреть в пол, появление ощущения тяжести или, напротив, чрезмерной легкости, участившееся сердцебиение, смену настроения, резкий переход от ощущения счастья к ярости и т.п. Желательно, чтобы заместители внимательно вчувствовались и прислушивались к тем словам, которые предлагает им сказать терапевт, и проверяли их соответствие действительности, или могли бы найти слова, которые они сами хотели бы сказать клиенту или другим заместителям.

Важно, чтобы участники расстановки концентрировались исключительно на процессе расстановки и своих ощущениях, а не на своих внешних образах и догадках.

Феномен расстановки заключается в том, что она показывает то, что реально происходит в душе у человека, и проявляет те динамики, которые присутствуют и в системе клиента. После того, как ситуация некоторым образом проявилась, расстановщик выбирает тот или иной путь взаимодействия с системой клиента. Во многих случаях запрос удается разрешить. И, в большинстве случаев, не только расстановщик, но и клиент, и участники расстановки со стороны видят динамику, которая действует в системе клиента, и могут осознать ее.

Проблемы, которые можно решить при помощи расстановок:

— неустроенные партнёрские отношения, в том числе супружеские;

— бесплодие/бездетность;

— тяжелые заболевания и психосоматика;

— психологические травмы и несчастные случаи;

— проблемы близости/дистанции,

— страхи, фобии;

— чувства безнадежности, пессимизма, депрессии, необъяснимые с точки зрения реальной жизни;

— наличие в семье родственников с тяжелой судьбой (рано умершие члены семьи, аборты, самоубийства, психозы и т. д.);

— наличие повторяющихся сценариев;

— сложности в семейных отношениях (инвалидность, жестокое обращение с детьми, судимость, инцест, тяжёлая болезнь, алкоголизм, наркомания и др.);

— конфликтные отношения в семейных парах;

— нарушения в существующей иерархии семейных отношений;

— конфликтные и напряжённые отношения между детьми и родителями, прощение родителей;

— сложности в отношениях с приёмными детьми;

— «любовные треугольники»;

— работа с чувствами (гнев, тревога, страх, вина, обида и пр.), в том числе перенятыми от других людей;

— тяжелый «рок», передающийся из поколения в поколение;

— проблема абортов, конфликтные ситуации в семьях, связанные с абортами;

— намерения человека покончить с жизнью и влияние попыток суицида на семью;

— ранний уход близкого человека;

— финансовые проблемы, передающиеся из поколения в поколение.

Что происходит в результате расстановки?

Расстановка предоставит вам возможность увидеть и изменить влияние, оказываемое семейными переплетениями на вас и членов вашей семьи, при этом не требуя присутствия всех членов семьи, позволит быстро выявить проблемные места, скрытые динамики в человеческих отношениях. Расстановка помогает обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения, мешающие обретению счастья, любви, финансовой стабильности.

Решения, найденные в расстановках, высвобождают мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений, что позволяет заложить хороший фундамент вашего будущего.