Психотерапевт в Брянске

Тренинговый клуб «ЗЕРКАЛО™ БРЯНСК». Психотерапевт в Брянске.

Психотерапевтическая помощь в Тренинговом клубе «ЗЕРКАЛО™ БРЯНСК» позволит качественно изменить жизнь и не только решить сегодняшние проблемы. Помощь, оказываемая в клубе позволит приобрести новые навыки и значительно повысит социальную адаптацию, поднимет Вас на новый, более высокий уровень межличностного общения. Наша психотерапевтическая помощь сможет помочь Вам в работе и в личной жизни.

Психотерапевтические занятия в нашей клубе ведут специалисты международного уровня. Вы сможете записаться на прием к врачу-психотерапевту, психологу, детскому психологу.

Психотерапевтические занятия специалистов клуба «ЗЕРКАЛО™ БРЯНСК» помогут не только справиться с проблемой, но и помогут исправить ошибки, осознать заблуждения. Качественная индивидуально подобранная психотерапевтическая помощь сможет изменить жизнь, сделать человека осознанно свободным, сильным и способным воплощать свои мечты.

В клубе действует самая строгая политика конфиденциальности и потому, всё что Вы расскажете о себе и своих проблемах, останется строго между Вами и специалистом. Мы гарантируем, что ни при каких обстоятельствах полученная информация не будет известна третьим лицам. На психотерапевтических сессиях запись разговора категорически запрещена в любом виде и не ведется.

НАШ САЙТ В БРЯНСКЕ: www.zerkalo-tk.ru

Метод семейных расстановок

Впервые с системной расстановкой я познакомилась на тренинге по семейной терапии в 2006 Меня выбрали на роль заместителя — сестры отца, тридцатилетний незамужней женщины, проживающей с родителями. Вначале всё представлялось игрой, и я не понимала, что же может произойти. Но в какой-то момент внутренняя и внешняя реальность начали меняться. Я как будто перестала видеть лица участников, исполняющих роли. Меня переполнили тревога и напряжение, вызвавшие головокружение и боль в левом колене. Казалось, от тех, кто меня окружал, исходила опасность, неискренность. Меня молча заставляли быть какой-то другой: удобной, правильной, мягкотелой. Я чувствовала, что моя сущность противится изо всех сил этому давлению семьи, но не находила в себе достаточно энергии, чтобы противостоять. Колено болело всё сильнее, усилилось головокружение. Я понимала, что моя болезнь — единственно приемлемая форма протеста. Более того, именно через неё я могла получать хоть какую-то поддержку, сопереживание и даже свободу.

Я не помню запроса расстановщика: столь интенсивными были чувства, что я его вытеснила. Но в последующем обсуждении выяснилось, что та женщина действительно страдала артрозом левого коленного сустава и частыми головокружениями, вплоть до потери сознания.

Мистика? Поле? Системное влияние?

Можно называть это по-разному, но результат один — в момент расстановки я прожила кусочек чужой жизни, соприкоснувшись с переживаниями этого человека.

Системную расстановку не относят к научным методам, однако описано множество случаев, когда клиенты делали расстановку одной и той же ситуации в разных группах, и РАЗНЫЕ заместители в результате выдавали ОДНО И ТО ЖЕ.

Что же из себя представляют системные расстановки?

Метод семейных расстановок является одним из наиболее эффективных быстродействующих современных психологических методов.В России системные расстановки с 2007 года признаны Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лигой (ОППЛ) методом психотерапии и консультирования.

Суть метода заключается в том, что заявленная клиентом проблема под руководством психотерапевта расставляется в пространстве с помощью заместителей, и клиент получает возможность увидеть истоки своей проблемы со стороны, а также в ходе расстановки осознать альтернативные способы решения проблемы.

Первый этап расстановки — формирование запроса, в ходе которого клиент в нескольких фразах формулирует свою проблему.

Как правило, многие люди знают то, чего они не хотят, и затрудняются сформулировать то, чего они хотят. Психотерапевт помогает клиенту осознать и правильно сформулировать запрос на расстановку.

К примеру, запрос: «Я не хочу жить с родителями и сестрой, хочу уйти от них и снять квартиру» после ряда уточняющих вопросов может выглядеть так: «Я хочу обрести финансовую независимость и свободу в принятии решений». Расстановка как раз позволяет клиенту увидеть и осознать, что именно ему нужно изменить, и показывает ему путь решения. Однако следовать этому пути или оставаться на прежних позициях — личный выбор самого человека, его ответственность.

Далее клиент назначает заместителей, интуитивно выбирая из участников группы людей на исполнение той или иной роли, и расставляет их на места, которые, по его ощущениям, эти лица занимают в расстановочном пространстве.

Спустя немного времени заместители начинают испытывать какие-то чувства, которые испытывает реальный человек, которого они замещают. Часто их мимика, жесты и речь становятся такими же, как у реального прототипа, у них могут проявляться те же симптомы и те же отношения. Это происходит независимо от того, знает ли заместитель того человека, которого замещает, или вообще никогда о нем ничего не слышал и пришел на расстановку впервые. Этот феномен был назван «заместительским восприятием», а то место, откуда приходит информация — полем. Есть предположение о том, что существует некоторое «знающее» информационное поле – своеобразный банк данных — в котором хранится вся информация о прошлом, настоящем, и будущем. В ходе расстановки заместители просто считывают из этого поля необходимую информацию. Об изменениях своего состояния заместители сообщают терапевту -расстановщику. К изменениям состояния заместителей можно отнести, например, желание закрыть глаза, или желание постоянно смотреть в пол, появление ощущения тяжести или, напротив, чрезмерной легкости, участившееся сердцебиение, смену настроения, резкий переход от ощущения счастья к ярости и т.п. Желательно, чтобы заместители внимательно вчувствовались и прислушивались к тем словам, которые предлагает им сказать терапевт, и проверяли их соответствие
действительности, или могли бы найти слова, которые они сами хотели бы сказать клиенту или другим заместителям.

Важно, чтобы участники расстановки концентрировались исключительно на процессе расстановки и своих ощущениях, а не на своих внешних образах и догадках.

Феномен расстановки заключается в том, что она показывает то, что реально происходит в душе у человека, и проявляет те динамики, которые присутствуют и в системе клиента. После того, как ситуация некоторым образом проявилась, расстановщик выбирает тот или иной путь взаимодействия с системой клиента. Во многих случаях запрос удается разрешить. И, в большинстве случаев, не только расстановщик, но и клиент, и участники расстановки со стороны видят динамику, которая действует в системе клиента, и могут осознать ее.

Проблемы, которые можно решить при помощи расстановок:

— неустроенные партнёрские отношения, в том числе супружеские;
— бесплодие/бездетность;
— тяжелые заболевания и психосоматика;
— психологические травмы и несчастные случаи;
— проблемы близости/дистанции,
— страхи, фобии;
— чувства безнадежности, пессимизма, депрессии, необъяснимые с точки зрения реальной жизни;
— наличие в семье родственников с тяжелой судьбой (рано умершие члены семьи, аборты, самоубийства, психозы и т. д.);
— наличие повторяющихся сценариев;
— сложности в семейных отношениях (инвалидность, жестокое обращение с детьми, судимость, инцест, тяжёлая болезнь, алкоголизм, наркомания и др.);
— конфликтные отношения в семейных парах;
— нарушения в существующей иерархии семейных отношений;
— конфликтные и напряжённые отношения между детьми и родителями, прощение родителей;
— сложности в отношениях с приёмными детьми;
— «любовные треугольники»;
— работа с чувствами (гнев, тревога, страх, вина, обида и пр.), в том числе перенятыми от других людей;
— тяжелый «рок», передающийся из поколения в поколение;
— проблема абортов, конфликтные ситуации в семьях, связанные с абортами;
— намерения человека покончить с жизнью и влияние попыток суицида на семью;
— ранний уход близкого человека;
— финансовые проблемы, передающиеся из поколения в поколение.

Что происходит в результате расстановки?

Расстановка предоставит вам возможность увидеть и изменить влияние, оказываемое семейными переплетениями на вас и членов вашей семьи, при этом не требуя присутствия всех членов семьи, позволит быстро выявить проблемные места, скрытые динамики в человеческих отношениях. Расстановка помогает обнаружить и распутать клубки проблем, охватывающие многие поколения, мешающие обретению счастья, любви, финансовой стабильности.

Решения, найденные в расстановках, высвобождают мощные силы, которые становятся ресурсом для желаемых изменений, что позволяет заложить хороший фундамент вашего будущего.

КЕМ СТАТЬ: ПРОФОРИЕНТАЦИЯ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

Каждый из нас в своей жизни столкнулся с необходимостью выбора профессии, которая в
подростковом возрасте неумолима и безжалостна. Вовремя не определился – и что потом? Что
дальше делать?

Современное поколение детей отличается разносторонним развитием. Многие уже буквально с
пеленок идут к намеченной цели: освоить программирование, стать переводчиком, менеджером,
достичь успехов в IT-технологиях. Есть подростки, у которых способности проявляются к чему-то
одному; есть и те, которые хороши и в рисовании, в математике, и при изучении иностранных
языков; и те, кому к подростковому возрасту трудно определить, в чем же их способности, и
выбрать нужную профессию. И это важно.

Совершенно очевидно, что каждому человеку необходимо понимать, тот ли путь он выбрал. Ведь
выбор профессии – очень важное решение, влияющее на дальнейшую жизнь.

Разработано много методов, помогающих определиться с выбором. Но даже после прохождения
тестов процесс выбора бывает затруднён, могут отсутствовать ясность и понимание того, какой я
и кем мне стать. Это сложный психологический процесс, помочь разобраться в котором может
лишь профессиональный психолог-диагност.

В клубе «Зеркало» вы сможете получить консультацию психолога, который:

— поможет понять, на что следует обращать внимание при выборе профессии у подростков;
-разобраться с мифами о выборе профессии;
— определить сильные и слабые стороны ребенка и выявить его предпочтения, соответствующие
личным особенностям;
— провести полную профориентацию, включающую работу не только с подростком, но и с
родителями,
а также разобраться со сложностями, возникающими при выборе профессии и многое другое.

Записывайтесь по тел. +375 25 910 1522 или на сайте!

Первичная консультация детского психолога в Гомеле

Первичная консультация детского психолога в Гомеле

Первичная консультация включает в себя:

  • беседу с родителями;
  • общение с ребенком;
  • прояснение вашей личной семейной ситуации;
  • определение направления дальнейших действий;
  • рекомендации.
  •  Продолжительность 1 — 1,5 часа.

Тренинговый клуб «ЗЕРКАЛО» окажет любую психологическую помощь.

ПСИХОТЕРАПИЯ. О НАДЕЖДАХ И РАЗОЧАРОВАНИЯХ

В какой-то момент жизнь перестала тебя устраивать. Нет, не то, чтобы тебе надоело жить. Но что-то идет не так. Не те отношения, ощущения, не то качество жизни. А, возможно, твое тело посылает сигналы неблагополучия, и ты уже потратил уйму денег и времени на обследования, по результатам которых эскулапы вынесли вердикт: «У Вас ничего не обнаружено, обратитесь к психотерапевту».

Первая встреча с этим человеком, от которого не знаешь, что ожидать. Наверное, ты немного тревожишься. А вдруг он увидит тебя насквозь, все твои самые сокровенные тайны, которые ты прячешь сам от себя? Или ваш разговор превратится в разговор двух сумасшедших? Или сумасшедшим окажешься ты, и тогда, о Боже, клеймо на всю жизнь! Или надежда — а вдруг он чудесным образом что-то сделает со мной, загипнотизирует, внушит, благодаря чему решатся все твои проблемы. Причем сразу, и после первой сессии.

Чтобы развенчать опасения и мифы, поговорим немного о работе психотерапевта.

Первое — он такой же человек, как и ты, не имеющий специального оборудования, чтобы читать твои мысли. И для того, чтобы узнать о тебе, о твоей жизни, образе мыслей и поведения, он будет задавать тебе вопросы, порой не всегда приятные.

Второе — психотерапевт не знает, чего именно ты ждешь от психотерапии, к каким результатам ты хочешь прийти. Возможно, ты сам этого еще не понимаешь. А если ты не знаешь, в какую сторону двигаться, любой результат будет неутешительным. И только от тебя зависит ответ на вопросы, что ты хочешь изменить в себе, каких целей достичь, какой именно помощи ты ждешь.

Третье — существенные изменения требуют времени. Не жди немедленных результатов. Твои неэффективные модели формировались годами, и наивно надеяться на чудесное исцеление за одну — две сессии. Как и обожествлять психотерапевта в надежде, что именно он решит твои проблемы, внутренние и внешние конфликты. Этого не случится.

Специалист может вывести тебя за пределы твоей системы убеждений и неадаптивных поведенческих моделей, помочь осознать, увидеть их. Но как обращаться с ними дальше — решать только тебе. Наделяя психотерапевта всемогуществом, ты неизбежно испытаешь разочарование, если чуда не произойдет.

Четвертое — психотерапия — процесс далеко не всегда приятный. Сталкиваясь со своими эмоциями в процессе терапии, ты можешь испытать боль от нахлынувших воспоминаний, обиду, уязвимость, беспомощность, злость на терапевта, страх изменений и пр. И даже желание прекратить терапию. И здесь важно понимать, что процесс терапии подобен работе хирурга — невозможно вылечить абсцесс, не вскрыв его, не выпустив гной.

Пятое — прекращение терапии. Как правило, специалист оговаривает в начале количество сессий. Но желание прекратить терапию у тебя может возникнуть раньше. И тогда важно не убегать (ведь убегаешь ты не от терапевта, а от своих переживаний), а разобраться. Что стоит за этим желанием? Ты не достиг быстрых результатов и разочаровался? Или ты пытаешься защитить себя от боли, избегая работы с неприятными воспоминаниями? Или что-то еще? В любом случае, тебе нужно разобраться с этим, поговорить с психотерапевтом.

Ты моделируешь с ним те же механизмы, которые используешь в жизни. И если тебе свойственно бросать дела, отношения, то и в терапии ты применишь эту модель. В любом случае желание прекратить терапию раньше оговоренного — маяк о твоих проблемных зонах. И только от тебя зависит, искать ли новые пути или жить по-прежнему. Специалист с уважением отнесется к любому твоему выбору.